PTS PJOK Kelas 6 A

Gambar di Samping menunjukkan gerakan ….

• Melompat ke depan

• Melompat ke belakang

• Guling ke belakang

• Guling ke depan

gambar di samping menunjukkan gerakan bertumpu menggunakan ….

• Tangan

• Kepala

• Kaki

• Lutut

Salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah ….

• Membentuk tubuh bagian kepala

• Membentuk tubuh bagian kaki

• Membentuk tubuh bagian lengan

• Membentuk bagian panggul

Nama lain dari sikap bergantung….

• Sit up

• Back up

• Pull up

• Stand up

Tujuan sikap kapal terbang….

• Melatih keseimbangan badan dan kaki

• Melatih keseimbangan gerak tubuh

• Melatih keseimbangan lengan tangan

• Melatih keseimbangan kaki dan tangan

  Gambar di samping ini ….

• Sikap pull up

• Sikap kapal terbang

• Sikap back up

• Sikap kupu-kupu

Latihan guling ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot, Kecuali….

• Otot perut

• Otot lengan tangan

• Otot leher

• Otot Betis

gambar di samping menunjukkan gerak …..

• Tolakan

• Putaran

• Bergantung

• Berpindah tempat

Dibawah ini merupakan media untuk melakukan lompat kangkang, kecuali ..…

• Punggung teman

• Kursi Roda

• Kursi kayu

• Peti kayu

Gambar di atas merupakan contoh gerak ….

• Lompat Kangkang

• Putaran

• Mendarat

• Tolakan