Биология тест Қалыпты психикалық денсаулық сақтау ережелері

Бүкіләлемдік психикалық денсаулық күні?

• 17 ақпан

• 7 қыркүйек

• 10 қазан

Адамның физикалық және психикалық денсаулығы бір бірімен тығыз байланыстыма?

• Иә

• Жоқ

• Жауап беруге қиналамын

• Дұрыс жауап жоқ

Қалыпты психикалық денсаулықты қалай сақтау керек?

• Спортпен шұғылдану

• Егер адам өзінің дене бітіміне көңіл бөлмесе,онда бұл психикалық деңгейлерде көрініс береді

• Музыка тыңдап,өз қалаған затыңмен айналысу

Әйел адамдар қанша жастарында психикалық көңіл күй жағдайлары басынан өткізе бастайды?

• 18-20

• 25-30

• 35-40

• 16-17

Адам денсаулығы ұғым нені білдіреді?

• Спортпен айналыспау

• Өмірлік құндылық

• Зиянды заттарды қоректену

Адам өзінің психикалық денсаулығын қалай қалыпты ұстауына болады?

• Дұрыс тамақтанбау,

  режим сақтамау,ұйқысы дұрыс болмау

• Күн режимін сақтау,уақытылы ұйықтау дұрыс тамақтану маңызды

• Музыка тыңдап,демалу,фаст-фудпен қоректену

Өз организмді шынықтыру не үшін қажет?

• Себебі сымбатты,болу үшін

• Өйткені бос уақыты болған соң,әдемі болу үшін

• Өйткені ол өзіне уақыт,күш бөледі

Егер адамның жүйкесіне күш түссе,көңіл күй бұзылса оғар не әсер етуі мүмкін?

• Денсаулық

• Жалқаулық

• Жауап беруге қиналамын

Бүкіләлемдік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтеріне сәйкес,психикалық бұзышулықтан зардап шегетін адамдардың саны қанша млн-нан асады?

• 650

• 380

• 450

Суретте қай денсаулықты түрін көріп тұрсыз?

• Физикалық

• Психикалық

• Жауп беруге қиналамын