Pjok bab 2 dan 3

Gerak manipulatif adalah gerak …

• Menggunakan alat
• Berpindah tempat
• Diam di tempat
• Pendinginan
• Pluto

Contoh gerak manipulatif adalah….

• Berlari cepat
• Melompat jauh
• Berjalan santai
• Menendang bola

Contoh gerakan manipulatif yang menjauhkan benda adalah….

• Menggiring bola
• Menahan bola
• Menangkap bola
• Memukul bola

Mesi bermain sepak bola bersama Ronal. Mesi menggiring dan menendang bola ke arah Ronal. Kegiatan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar …

• Lokomotor
• Non lokomotor
• Manipulatif
• Non manipulative

Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola adalah ….

• Menggiring dan menendang bola
• Melangkah dan berlari
• Membungkuk dan berlari
• Menekuk kaki dan mengayunkan lengan ke atas

Merupakan sikap berbaring telentang kemudian kedua kaki diangkat ke atas bersama- sama, pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai, yaitu definisi gerakan dari …

• Sikap lilin

• Kayang

• Handstand

• Kopstand

Sikap awal melakukan gerakan sikap lilin yang benar adalah ….

• Duduk bersil
• Dudu kaki lurus
• Berbaring telentang
• Berbaring tengkurap

Dalam sikap lilin kedua tangan memegang … saat kedua kaki diangkat ke atas

• lutut
• ujung kaki
• pinggang/ pinggul
• paha

Sikap kedua kaki Ketika melakukan sikap lilin adalah lurus ke ….

• Atas

• Samping kiri

• Bawah

• Samping kanan

Lompat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan …

• Melayang
• Berlari
• Berputar
• Menolak