Inquérito sobre hábitos alimentares

1. Tomas o pequeno-almoço?

• (A) Nunca

• (B) Às vezes

• (C) Sempre

2. Quantas refeições fazes por dia?

• (A) 1 a 2

• (B) 3 a 4

• (C) 5 ou mais

3. Quantas horas de intervalo fazes, habitualmente, entre as refeições?

• (A) 2h

• (B) 3h

• (C) 3h ou mais

4. Quantos copos de leite bebes por dia?

• (A) 0 ou 1

• (B) 2 ou 3

• (C) 4 ou mais

5. Comes hortaliças e legumes, de acordo com a Roda dos Alimentos?

• (A) Nunca

• (B) Às vezes

• (C) Sempre

6. Comes peixe todos os dias?

• (A) Nunca

• (B) Às vezes

• (C) Sempre

7. Quantas peças de fruta comes por dia?

• (A) 0 ou 1

• (B) 2 ou 3

• (C) 4 ou mais

8. Quantas vezes comes sopa por dia?

• (A) 0

• (B) 1

• (C) 2

9. Dás preferência aos alimentos cozidos e grelhados, evitando os fritos?

• (A) Nunca

• (B) Às vezes

• (C) Sempre

10. Acompanhas as refeições com água, em vez de refrigerantes?

• (A) Nunca

• (B) Às vezes

• (C) Sempre