PTS PJOK KELAS IV SEMESTER 2

1. Nama lain dari “Head Stand” adalah ....

• a. Berdiri dengan kaki
• b. Berdiri dengan tangan
• c. Berdiri dengan kepala
• d. Berdiri dengan lutut

2. Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ....

• a. Bergantung
• b. Berpindah tempat
• c. Bertumpu
• d. Berputar

3. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ....

• a. Melayang
• b. Keseimbangan
• c. Mendarat
• d. Berpindah tempat

4. Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ....

• a. Berguling ke depan
• b. Guling lenting
• c. Berguling ke belakang
• d. Guling ke samping

5. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu ...

• a. Loncat kangkang
• b. Lompat tali
• c. Head stand
• d. Tolak peluru

6. Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan ...

• a. Bergantung
• b. Berpindah tempat
• c. Berputar
• d. Bertumpu

7. Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ....

• a. Berputar
• b. Bergantung
• c. Bertumpu
• d. Berayun

8. Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu ...

• a. Membungkukkan badan
• b. Berdiri tegak
• c. Berjongkok
• d. Merentangkan kedua tangan

9. Perhatikan Gambar! gambar di atas menunjukkan contoh ....

• a. Melompat ke depan
• b. Mendarat ke belakang
• c. Melompat ke belakang
• d. Mendarat ke depan

10. SKJ merupakan singkatan dari ...

• a. Senam Kesehatan Jiwa
• b. Senam Kelentukan Jasmani
• c. Senam Kesehatan Jasmani
• d. Senam Kekuatan Jasmani