LA NUTRICIÓN

La nutrición consiste...

• ...en obtener los nutrientes que necesitamos para respirar.

• ...en obtener los nutrientes que necesitamos para vivir.

• ...en utilizar sustancias en nuestro cuerpo y expulsar los desechos que producimos.

• Todas son correctas.

Nuestras células obtienen la ...................... y la ...................... que necesitan a partir de los nutrientes que incorporamos a través de los alimentos y del oxígeno que respiramos.

• comida / bebida

• fuerza / velocidad

• materia / energía

• Todas son correctas.

Son nutrientes...

• El agua, las vitaminas y las sales minerales.

• Las proteínas, los hidratos de carbono, las vitaminas, las sales minerales y los lípidos.

• Las proteínas, los hidratos de carbono, las vitaminas, las sales minerales, los lípidos y el agua.

• Las proteínas, los hidratos de carbono, las vitaminas, las sales minerales, los lípidos, el agua y los glóbulos rojos.

Se utilizan para fabricar componentes que necesitamos en nuestros organismo o reparar los que se han estropeado. Podemos encontrarlas en pescado, carne, leche y huevos.

• Proteínas.

• Lípidos.

• Hidratos de carbono.

• Agua.

Funcionan como combustible, es decir, cuando nuestro organismo los utiliza, se libera energía que aprovechamos para el funcionamiento de nuestras células. Los alimentos ricos en este tipo de nutriente son la pasta, el azúcar y los cereales, entre otros.

• Proteínas.

• Lípidos.

• Hidratos de carbono.

• Vitaminas y sales minerales.

Son las "ayudantes" que necesita nuestro cuerpo para realizar correctamente sus funciones y evitar daños. Las frutas, las hortalizas y las verduras contienen esta clase de nutriente.

• Proteínas.

• Lípidos.

• Hidratos de carbono.

• Vitaminas y sales minerales.

Sin este nutriente no funcionaría nuestro organismo. Todos los procesos de la función de nutrición tienen lugar en este medio.

• Proteínas.

• Lípidos.

• Agua.

• Vitaminas y sales minerales.

Algunos, como las grasas, proporcionan energía; otros nos sirven de reserva energética, y nuestro organismo los acumula para disponer de energía cuando lo necesite. Algunos alimentos ricos en estos nutriente son la mantequilla, los aceites, etc.

• Proteínas.

• Lípidos.

• Hidratos de carbono.

• Vitaminas y sales minerales.

Los aparatos encargados de la nutrición son...

• ...el respiratorio y el digestivo.

• ...el digestivo y el circulatorio.

• ...el circulatorio y el excretor.

• Ninguna respuesta es correcta.

¿Cuándo consumimos energía?

• Al dormir.

• Al hacer deporte.

• Al pensar.

• En todas las actividades que realizamos.