Profesorado 3

Es bueno el ejercicio para la salud?

• Si

• No

• Puede ser bueno o malo

En Instagram un sujeto muestra hipertrofia muscular haciendo flexiones de brazos, es verdad o mentira? Debería seguir su rutina?

• Debe ser verdad, todos podríamos ganar músculo con su rutina

• No es verdad, no funciona

Comer carne cruda hizo a este sujeto ganar masa muscular, debería seguir su consejo?

• Si

• No

Qué opinas sobre este ejercicio?

• No debería levantar tanto peso

• Debería corregir la técnica

• No debería hacerlo

• Es un ejercicio lesivo, nadie debería hacerlo

Qué opinas del ayuno intermitente?

• No sirve

• Es bueno para la salud

• Es malo para la salud

• Debería consultar a una nutricionista

Qué es mejor para el crecimiento muscular y el desarrollo de la fuerza?

• El deporte

• La calistenia

• El entrenamiento en gimnasio

• El entrenamiento específico