LATIHAN PTS KLS 4A dan 4B

Perhatikan gambar berikut ini !

Sikap kaki pada gambar di samping adalah ….

• Lurus ke depan

• Lurus ke samping kanan

• Lurus ke bawah

• Lurus ke samping kiri

Di bawah ini gambar yang menunjukkan gerakan keseimbangan adalah ….   

• 
• 
• 
• 

Di bawah ini yang menunjukkan gerakan bertumpu – berjalan – keseimbangan adalah ….

• 
• 
• 
• 

Posisi tubuh saat melakukan sikap lilin yaitu …

• Tidur telentang

• Tidur telungkup

• Berdiri tegak

• Jongkok

Pada gerakan kayang, yang menjadi tumpuan adalah …

• Tangan dan perut

• Perut dan punggung

• Perut dan kaki

• Tangan dan kaki

Perhatikan nomor di bawah ini !

1.     Bertumpu

2.     Menendang

3.     Melempar

4.     Mendarat

Dari nomor di atas, yang termasuk gerak dominan adalah ….

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 1 dan 4

• 2 dan 3

Perhatikan point-point di bawah ini !

1)    Posisi awal tidur terlentang

2)    Pelaksanaan, kedua kaki di angkat ke atas lurus

3)    Tumpuan ada pada tengkuk

4)    Bagian punggung, paha dan pinggang tidak menyentuh lantai

Dari 4 point di atas gerakan ini termasuk gerakan ….

• Kayang

• Sikap lilin

• Jungkit berantai

• Sikap pesawat terbang

Anak-anak kelas 4 sedang melakukan gerakan senam lantai di ruang aula bawah, 2 anak sedang melakukan gerakan sikap lilin, 3 anak sedang melakukan gerakan jangkit berantai, 4 anak sedang melakukan gerakan kayang dan 1 anak sedang melakukan gerakan sikap pesawat terbang.

Dari cerita di atas  gerakan yang memiliki gerak dominan bertumpu, berpindah tempat, dan tolakan adalah ….

• Sikap lilin

• Kayang

• Jangkit berantai

• Sikap pesawat terbang

Gerak dasar dalam setiap rangkaian senam ritmik disebut ….

• Gerak dasar berirama

• Gerak music

• Gerak hitungan

• Gerak ketukan

Dari gambar di samping, sikap tangannya adalah ….

• Satu tangan ke depan dan satu tangan ke belakang

• Kedua tangan di atas badan

• Kedua tangan di depan badan

• Kedua tangan di samping badan