физиология

4 жастағы баланың ұйқысының жеткілікті мөлшері

• 14 сағат

• 12 сағат

• 10 сағат

• 11 сағат

баяу ұйқы кезінде ми

• белсенділігі төмен

• белсенділігі жоғары

• белсенділігі орташа

• белсенділігі мүлде болмайды

жылдам ұйқы ұзақтығы

• 15-25 минут

• 5-10 минут

• 20-30 минут

• 10-20 минут

баяу ұйқы неше фазадан тұрады

• 3

• 4

• 2

• 5

жылдам ұйқы жалпы ұйқының қанша пайызын алады

• 20-25%

• 25-30%

• 30-35%

• 20-30%

өміріміздің неше бөлігі ұйқыдан тұрады?

• 1/4

• 2/3

• 1/3

• 3/4