PTS PJOK KELAS 4 UPT SD NEGERI 121 GRESIK

1.  Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut ....

• a..passing                                       

•  

  b. servis                                                  

•   c. smesh

                                             

• d. blocking

Dengan melakukan senam irama yang rutin, tubuh kita akan menjadi lebih ....

• a. besar                

• b. bugar                 

• c.kekar                   

• d. gemuk

1.  Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut  yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....

                                       

• a.    menekuk lutut      

•   b.    memantulkan bola                           

• c. memukul bola atas

• d. memukul bola bawah

1.  Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak ....

                                   

                                      

• a.    manipulatif     

• b.    lokomotor    

• c. nonmanipulatif

•   d. nonlokomotor

Latihan loncat tali perorangan berfungsi melatih  ....

              

      

• a. kekuatan otot lengan     

•    b. kecepatan lengan

• c. kekuatan otot kaki  

•    d. kelenturan badan

Latihan pemanasan dalam senam irama biasanya diawali dengan gerakan .....

• a. lari di tempat                         

                       

• b. meliukkan badan     

•   c. jalan di tempat

• d. menggerakkan kepala

1.  Yuyun bemain kasti di lapangan. Yuyun mendapat giliran memukul bola.

     teknik memukul bola termasuk gerakan ...

                                        

                                   

• a.    lokomotor  

• b.    manipulatif    

• c. nonlokomotor

• d. nonlokomatif

1.  Asep dan Yandi  berlatih lempar tangkap bola. Posisi kedua anak ini saling berhadapan berjauhan. Teknik dasar melempar bola menggunakan lemparan..

                                               

                                         

• a.      atas     

• b.      bawah      

• c. mendatar

• d. menyusur

1.  Perhatikan teknik berikut !

1)      regu penjaga

2)      regu penyerang

3)      regu pemukul

4)      regu pertahanan

 Permainan kasti dimainkan dua regu ditunjukan oleh angka ...

• a. (1 dan 2)                                           

                                          

• b.    1) dan 3)   

• c. 2) dan 3)

• d. 3) dan 4)

1.  Pemain yang bertugas mengumpan bola kepada pemukul adalah ...

                        

• a.    pemukul     

•    

  b.   pelempar                                            

• c.penjaga

• d. pelambung