動健康-

馬鈴薯是全穀雜糧類食物，所以多吃炸薯條沒有關係。

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小賢每天把泡麵當正餐吃，他所攝取的鈉含量很高，會影響身體健康。

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小美覺得吃飯會變胖，吃菜可以減肥，所以飯都吃很少，菜吃很多。

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豆漿是奶類(乳品類)的食物。

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魚肉比魚丸的鈉含量高。

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娜美為了要減肥，選擇食物時只要注意熱量的高低就好。

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體位分成過輕、正常、過重、肥胖四種。

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小明身高175公分.體重80公斤.腰圍92公分.小明的體位是標準身型。

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起司是屬於奶類(乳品類)的食物。

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體適能的定義是指個人對環境，發揮有效率及有效能的適應能力。

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