PTS PJOK BAB 6 KLS 4

Induk organisasi senam di Indonesia adalah .....

• PERANI

• PASERBUMI

• PERSAMI

• PERSANI

Alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah...

• Matras

• Keramik

• Kolam

• Meja

Gerakan mengguling, menggelinding ke belakang membulat dinamakan...

• Meroda

• Kayang

• Forward Roll

• back Roll

Sebalum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan.....

• Berdoa-Pemanasan

• Beroda-Pendinginan

• Berdoa-Rangkaian gerakan

• Berdoa-Gerakan inti

Berikut merupakan bentuk gerakan senam lantai, kecuali...

• Roll depan

• Sit-up

• Sikap pesawat terbang

• Sikap lilin

Senam lantai mulai datang ke Indonesia ialah tahun....

• 1945

• 1999

• 1912

• 1921

Sikap pesawat terbang merupakan salah satu gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih, kecuali....

• Daya tahan

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Kelincahan

Posisi kayang merupakan gerakan yang membentuk seperti....

• Lingkaran

• Segitiga

• Kasur

• Busur

Gerakan lompat sambil berputar ketika mendarat berputar sampai ....derajat

• 180

• 280

• 108

• 181

Gerakan lompat tegak di atas peti, melompat sejauh....

• 4 meter

• 3 meter

• 1 meter

• 2 meter