PTS 2 PJOK KELAS 5

KD 3.6 1. Peti lompat merupakan alat yang digunakan pada senam….

• a. irama
• b. ritmik
• c. ketangkasan
• d. akrobatik

2. Tumpuan yang digunakan pada lompat pada peti lompat adalah . . . .

• a. tangan dan tengkuk
• b. kedua tangan
• c. kaki dan tangan
• d. punggung dan kaki

3. Anto melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Anto menekuk lutut. Gerakan Anto dilakukan untuk . . .

• a. menghindari cedera pada kaki
• b. mendarat dengan sempurna
• c. menghindari kaki terpeleset
• d. memberi tenaga dorong yang kuat

4. Andi akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. Oleh karena itu, Andi harus menguasai gerakan . . . .

• a. melempar
• b. menggantung
• c. melompat
• d. meniti

5. Sikap mendarat saat melakukan gerakan lompat kangkang adalah . . .

• a. menggunakan kaki kanan
• b. menggunakan kaki kiri
• c. menggunakan dua kaki secara bersamaan
• d. menggunakan kaki kanan dilanjutkan kaki kiri

6. Jenis ayunan yang termasuk ayunan dari gantungan ditunjukkan angka . . . .

• a. 1 dan 2
• b. 1 dan 4
• c. 2 dan 3
• d. 2 dan 4

7. Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti balok titian ialah . . . .

• a. berjalan dengan cepat
• b. pandangan lurus ke depan
• c. merentangkan kedua tangan
• d. meletakkan kedua tangan di samping

8. Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah . . . .

• a. menghindari terjadinya cedera
• b. menambah dorongan lompatan
• c. menyiapkan mental untuk melompat
• d. menjaga keseimbangan saat melompat

9. Gerakan menggantung seperti gambar menggunakan cara pegangan. . . .

• a. bawah
• b. atas
• c. silang
• d. campuran

KD. 3.7 10. Rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan. Adalah pengertian dari . . . .

• a. senam lantai
• b. senam ritmik
• c. senam ketangkasan
• d. senam alat