אוכל בריא

ממה עשוי בשר?

• כל מה שרשום לעיל

• סידן

• שומנים

• חלבון

מהם היתרונות של ירקות לגוף?

• זה חסר תועלת

• לספק לגוף רק חלבון

• לספק לגוף רק פחמימות

• לספיק לגוף רק סוכריות

מהו מרכיב המזון החשוב ביותר לגוף ?

• מים

• עמילנים

• שומנים

• סוכרים

מה קורה כשאוכלים יותר מדי סוכר ?

• שפר את בריאות הגוף

• ירידה באנרגיה בגוף

• שום דבר לא קורה

• הופעת השמנת יתר וסוכרת

מה מכלים הפירות?

• כל מה שרשום לעיל

• סוכרים

• חלבון

?היתרונות של אכילת דגים

• כל מה שרשום לעיל

• עשיר במינרלים

• דל שומן

• מקור חשוב לחלבון

מה הוא האוכל הבריא?

• לגוון בין פירות וירקות

• להיות רק שומנים

• להיות רק סוכרים

מהם היתרונות של אוכל בריאה?

• אף אחד מן הנזכרים מעלה

• אחוז שומן מוגבר

• עלייה באחוזים כולסטרול

• שמירה על בריאות הלב והעורקים

מהי חשיבות הספורט לגוף האדם?

• כל מה שרשום לעיל

• מחזק את חסינות הגוף

• עזרה בשריפת שומן

מספר קבוצות המזון בפירמידת המזון?

• 6

• 8

• 5

• 1