RUB12: Må väl, orka bättre!

mycket vitaminer

• en släkting

• kroppen

• hälsosamt

• empati

samma som: syssla med

• hålla på med

• baka

• ta en promenad

• modig

samma som: ett förhållande

• en släkting

• kroppen

• en relation

• empati

händer, fötter, huvud, armar

• en släkting

• kroppen

• hälsosamt

• empati

Känner du dig ofta...

• en sten?

• trött?

• hjärnan?

• din tallrik?

Ät hälsosamt och...

• din bror eller din mor.

• sociala relationer.

• regelbundet.

Sov tillräckligt, då är du...

• trött.

• viktig.

• lätt.

• energisk.

Var (ulkona) varje dag.

Det är viktigt att (rentoutua).

Visa empati och älska dig (itseäsi) !