Vida saludable

¿Qué son los hábitos de vida saludable?

• Desayunar siempre con dulces saludables.

• Incluir en el desayuno fruta o cereal.

• Salir al Colegio sin haber desayunado.

• El desayuno solo debe ser un jugo.

La práctica continua de ejercicio permite.

• Caminar más rápido todos los días.

• Descansar mucho mejor.

• Fortalecer los músculos y los huesos.

• Estar cansado todos los días.

Una de las respuestas NO es un habito saludable.

• Mantener unos hábitos higiénicos adecuados.

• Disfrutar del tiempo libre y aprovecharlo.

• Ejercitar la mente para que funcione correctamente.

• Consumir dulces y grasas en el desayuno y almuerzo.

La educación fisica te ayuda a

• Comprender tu propio cuerpo

• Jugar futbol

• Perder clase

• Tener un rato libre

Los beneficios de la actividad física te dan

• Malos hábitos

• Buena salud

• Cansancio todo el tiempo

• Una buena alimentación.

Cuales son deportes que ayudan a los buenos hábitos.

• Ejercicio

• 
• Dormir

• 
• Caminar

• 
• Nadar

• 
• Pereza

• 

Un actividad que puedo hacer en la mañana cuando me levanto.

• Ir a nadar

• Jugar futbol

• Estirar mi cuerpo.

• Seguir durmiendo.