Pencak silat merupakan hasil budaya nenek moyang bangsa.....

• ingris

• jepang

• indonesia

• malaysia

• india

Gerakan dasar bela diri yang terkait pada peraturan dan digunakan dalam belajar, latihan, dan pertunjukan, merupakan arti kata dari....

• kuat

• terampil

• pencak

• silat

• jasmani

Pertandingan pencak silat ditentukan dengan....

• babak

• geme

• Ketentuan sendiri

• set

• regu

Senam sering disebut ....

• Akrobatik

• Gimnasium

• Gimnasium

• Ritmik

• Gymnastik

Gerakan yang selalu menyertai setiap gerakan senam irama adalah gerakan....

• Mengeper

• Melayang

• Melangkah

• Meloncat

• Berputar

Gerakan mendorong dalam renang disebut....

• Pull

• Push

• Recovery

• Koordinasi

• Stretching

Gaya renang yang paling sering digunakan oleh para perenang adalah...

• Gaya bebas

• Gaya kupu-kupu

• Gaya punggung

• Gaya dada

• Gaya lumba-lumba

Berikut ini teknik pengambilan napas renang gaya dada yang benar adalah....

• saat kepala berpaling ke samping

• dengan mengangkat kepala kesamping

• saat tubuh dalam posisi miring

• ketika mulut berada di permukaan air

• ketika kedua lengan berada dalam air

latihan dasar berenang yang paling dahulu adalah....

• saat kepala berpaling ke samping

• dengan mengangkat kepala kesamping

• saat tubuh dalam posisi miring

• ketika mulut berada di permukaan air

• ketika kedua lengan berada dalam air

renang gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya....

• Dada

• Bebas

• Gerakan tangan

• Gerakan lengan

• Cara Bernapas