KUIS PJOK KELAS 6

Sumber daya dorong pada renang gaya punggung dilakukan dengan gerakan.....

• lengan

• meluncur

• pengambilan nafas

• tungkai

Perhatikan latihan berikut !

(1) Mandiri

(2) Bantuan orang lain

(3) papan pembelajaran

(4) Memegang pinggir kolam

Latihan di atas yang merupakan bentuk latihan gerakan tungkai renang gaya punggung ditunjukkan oleh nomor....

• (1),(3), dan (4)

• (2),(3) dan (4)

• (1),(2), dan (3)

• (1),(2) dan (4)

Ketika melakukan latihan gerakan kaki menggunakan papan luncur, posisi papan luncur berada di.....

• bawah kaki

• atas kepala

• bawah punggung

• jepit kaki

Persatuan renang Indonesia disebut...

• PRI

• PBI

• PBVSI

• PRSI

Start renang gaya punggung dilakukan di....

• dalam air menghadap dinding kolam

• atas balok start

• tepian kolam reang

• atas kolam renang

Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah....

• recovery

• start

• pull

• finish

Pakaian renang dianjurkan berbahan...

• karet

• kaos

• sutra

• katun

Berikut ini manfaat olahraga renang, kecuali...

• menambah beban tubuh

• menambah tinggi badan

• menguatkan otot-otot

• melatih pernafasan

Induk organisasi renang seluruh dunia adalah...

• FINA

• FIFA

• PBVSI

• PBI

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah....

• tidak cepat lelah

• tidak cepat lapar

• beradaptasi dengan air

• tidak kaku