PJOK PAT 6

Arah gerak meroda adalah ke ....

• Samping

• Depan

• Atas

• Belakang

Tumpuan saat melakukan gerakan meroda adalah ....

• Bahu

• Tengkuk

• Kedua tangan

• Kedua kaki

Urutan gerakan guling belakang setelah punggung adalah ....

• Pinggang

• Lokomotor

• Kepala

• Tumpuan

Berikut bukan merupakan tiga pola gerak dominan dalam aktifitas senam menggunakan alat yaitu ....

• Loncat jongkok

• Loncat kangkang

• Loncat harimau

• Meroda

Gerakan handstand dan headstand memiliki pola gerak dominan, yaitu ....

• Lokomotor

• Keseimbangan

• Tolakan

• Putaran

Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk mendarat dalam aktifitas senam adalah ....

• Tengkuk dan lutut

• Tangan dan kaki

• Lutut dan siku

• Pinggul dan bahu

Tumpuan yang digunakan pada gerak loncat jongkok adalah ....

• Kepala

• Kaki

• Tumit

• Tangan

Berikut gerakan dominan yang tidak terdapat dalam gerak guling depan adalah ....

• Putaran

• Lokomotor

• Keseimbangan

• Tumpuan

Sikap awal kedua kaki saat melakukan gerakan meroda adalah ....

• Rapat

• Dibuka selebar bahu

• Ditekuk

• Salah satu kaki didepan

Sikap ahir gerakan guling depan adalah ....

• Jongkok

• Duduk

• Telentang

• Telungkup