PJOK

Senam lantai di indonesia di bawa oleh bangsa ...

• Spanyol

• Belanda

• Inggris

• Palestina

Pada masa pemerintahan Jepang istilah senam dikenal dengan nama .. .

• guling

• meroda

• taiso

• gimnastik

Organisasi senam indonesia dikenal dengan sebutan .. .

• Persani

• PBVSI

• PSSI

• PRSI

Alas yang aman digunakan untuk melakukan senam lantai adalah ...

• papan kayu

• lantai

• lapangan

• matras

Gerak guling ke depan disebut juga dengan gerak .. .

• non lokomotor

• manipulatif

• lokomotor

• bayangan

Tumpuan gerakan kayang di atas adalah .. .

• kepala

• punggung

• kaki

• tangan dan kaki

Senam ritmik atau gerak ritmik disebut juga … .

• senam gerak

• senam lantai

• senam irama

• senam kesehatan

Untuk dapat melakukan senam kebugaran jasmani bersama-sama diperlukan . . . .

• kekompakan

• kemandirian

• kecepatan

• kekuatan

Gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah ....

• dibuka dan ditutup

• ke atas dan ke bawah bergantian

• ke kiri dan ke kanan bergantian

• ke atas dan ke bawah bersamaan

Pengambilan napas pada renang gaya bebas bersamaan dengan ....

• tangan mendayung

• tangan menusuk

• tangan lurus

• tangan menarik