Mindfullness 7° - Clase N°7
Authored by Cristina Guerrero
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Qué es el mindfullness?
Focalización de la atención futura
Focalización de la atención presente
Focalización de la atención pasada
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
De podemos sufrir si estamos muy concentrados en el futuro?
Ansiedad
Depresión
Paranoia
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Que sufrimos si estamos muy concentrados en el pasado?
Paranoia
Ansiedad
Depresión
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Qué emociones experimentamos con el mindfullness?
Tranquilidad y calma
Rechazó e ira
Euforia y alegría
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Para que nos sirven los colores en la actividad?
Para demostrar cuáles son mis preferencias en colores
Para expresar de manera inconsciente nuestras emociones
Para definir cuáles serán mis emociones durante la semana
6.
OPEN ENDED QUESTION
5 mins • 1 pt
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