EDB.

Czym jest stres?

• Stan ogólnej mobilizacji organizmu wzmorzonego napięcia wywołany silnym bodźcem stresorem.

• Czymś na pewno.

• Stanem organizmu wywołanym głodem

• Odruchem na silny zapach

Jakie są najczęstrze dolegliwości wywołane stresem?

• Ból głowy, wzdęcia, wymioty, przyspieszony oddech

• Ból głowy, drżenie kończyn, ból w okolicach serca

• Ból głowy, drżenie kończyn, ból ręki

• Ból głowy, drżenie kończyn, przyspieszony oddech

Jakie są skutki długotrwałego stresu?

• Zaburzenia wchłaniania składników pokarmowych, podwyższone ciśnienie, redukcja tkanki mięśniowej

• Podwyższone ciśnienie, nagły spadek na wadze, trudności w gojeniu się ran

• Spadek na wadze, zaburzenia błednika, nudności

• Nudności, spadek ciśnienia, trudności w gojeniu się ran

Czy stres wywołuje jakieś działanie na nasze zdrowie?

• Tak, jest ściśle powiązany z niektórymi chorobami.

• Tak, ale tylko na zdrowie psychiczne

• Nie, nic takiego nie robi

• Żadna z odpowiedzi nie jest poprawna

Jak radzić sobie ze stresem?

• Siedzieć w domu, objadać się, nie rozmawiać z innymi ludźmi

• Zdrowo się odżywiać, nie podjadać, zamęczać się nauką

• Zdrowo się odżywiać, spotykać się z innymi, wypoczywać

• Wypoczywać, siedzieć w domu, rozmawiać z innymi

Ile procent pacjentów leczących się onkologicznie jest w stanie stresu?

• 50%

• 60%

• 70%

• 40%

Stres jest sprawcą wielu chorób _______

• Cywilizacjnych

• Oddechowych

• Krążeniowych

• Wydalniczych

Jakie ty znasz sposoby na radzenie sobie ze stresem?

Gdzie najczęściej się stresujesz?

• W szkole

• W domu

• W miejscach publicznych

• Inne miejsce

Czy wam się podobało?