MANEJO DE CRISIS Y CONTENCION PSICOLOGICA. II UNIDAD

Primer etapa, en la cual se favorece la expresión de sentimientos en una atmosfera de respeto que brinda seguridad y confianza.

• Empatía

• Entrevista inicial

• Entrevista secundaria

• Contención

Menciona 3 actitudes y/o herramientas más importantes para una adecuada entrevista inicial.

Son ejercicios que permitirán el equilibrio entre la contracción y la relajación muscular.

• Respiración consciente.

• Contención emocional.

• Movimiento corporal consciente.

• Ejercicio de atención plena.

La respiración profunda expande los pulmones y le permite al corazón empezar a latir más lentamente. La respiración puede modificar estados emocionales, relajar, moviliza las vísceras, para acompañar o modificar placer o dolor.

• Respiración Consciente

• Contención emocional.

• Movimiento corporal consciente.

• Ejercicio de atención plena.

Mandala (palabra que significa “___________”) consiste en la realización ritual de un dibujo circular (en analogía con el proceder de la vida, el movimiento, los astros, las estructuras celulares, etc

Ejercicio de atención plena que se basa en recuperar nuestra capacidad de lo que sucede en tiempo presente. Esta técnica de atención plena la puede realizar cuando se dispone de poco tiempo, se encuentra bajo tensión y estresado.

• Ejercicio de contención.

• Movimiento consciente.

• Respiración consciente.

• DROP

Describe las siglas DROP

Menciona los dos tipos de reacciones como parte del autoconocimiento como herramienta de contención

• Emocionales o transferenciales

• Realistas

• Impulsiva

• Acertiva

Menciona los 3 tipos de reacciones que obstaculizan el trabajo profesional de la contención.

Hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima del trabajador.