ช่วงที่ 3

ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือด

• มีการสะสมของคอลลาเจน และไขมัน ทำให้ผนังหัวใจหนาขึ้น การบีบตัว และคลายตัวของหัวใจลดลง

• หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นเพิ่มมากขึ้นและมีความแข็งขึ้น

• การสร้างเม็ดเลือดเพิ่มมากขึ้น

• ลิ้นหัวใจไม่มีการสะสมของแคลเซียม

ควรแนะนำการกับประทานอาหารผู้สูงอายุที่มีโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร

• ลดการรับประทานอาหารมัน หวานและเค็ม

• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูง

• ห้ามแอลกอฮอล์ แต่ดื่มชา กาแฟได้

• หลีกเลี่ยงอาหารรสชาติเผ็ดจัด

ข้อใดคือโรคระบบทางเดินหายใจ

• ปอดอุดกั้นเรื้อรัง

• ถุงลมโป่งพอง

• โควิด-19

• ถูกทุกข้อ

ข้อใดคือโรคระบบทางเดินหายใจ

• ปอดอุดกั้นเรื้อรัง

• ถุงลมโป่งพอง

• ติดเชื้อปอดอักเสบ

• โควิด-19

เทคนิกการไอมีประโยชน์อย่างไร

• ขับเสมหะ

• ลดอาการเหนื่อย

• ลดการละคายคอ

• ให้ปอดขยายตัวได้มากขึ้น