Mano žinios apie sveikatą

Kokių žolelių arbata gerina kepenų veiklą, lengvina riebaus maisto virškinimą, ramina pavargusį skrandį?

• Pankolių

• Jonažolių

• Kiaulpienių

Kokiose daržovėse yra folatų (vitamino B9)?

• Žaliosiose (brokoliai, špinatai)

• Gumbinėse (bulvės, batatai)

• Svogūninėse (česnakai, porai)

Kiek kartų žmogaus širdis susitraukia per minutę?

• 64

• 72

• 50

• 100

Koks hormonas vadinamas laimės hormonu?

• Melatoninas

• Serotoninas

• Tiroksinas

Kokių riebalų rūgščių randama žuvyje?

• Omega 3

• Nesočiųjų

• Polinesočiųjų

Kas yra imuninė sistema?

• Organų tinklas, apsaugantis mūsų kūną.

• Organų ir audinių tinklas, apsaugantis mūsų kūną nuo kenksmingų patogenų.

• Audinių tinklas, apsaugantis mūsų kūną.

Kiek raumenų pajungiama, kad žmogus galėtų kalbėti?

• 1

• 12

• 96

• 72

Kaip vienu žodžiu galima apibūdinti jogurtą, kefyrą, raugintas daržoves?

• Antibiotikai

• Probiotikai

• Sporabiotikai

Kurie iš išvardintų maisto produktų gali padėti mūsų organizmui gaminti daugiau baltųjų kraujo kūnelių?

• Vaisiai ir daržovės

• Pieno produktai

• Riešutai

• Raudonoji mėsa (kiauliena, jautiena, aviena)

Kaip galima apibūdinti sveiką mitybą?

• Tai teisinga vartojamo maisto įvairovė ir kiekis, aprūpinantis organizmą reikiamomis kalorijoms (energija) ir tinkamomis maistinėmis medžiagomis.

• Tai vartojamo maisto kiekis, aprūpinantis organizmą maistinėmis medžiagomis.