11 sposobów na poprawę pamięci

Aby informacja przedostała się z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej, potrzebujesz:

• tylko usłyszeć ją lub zobaczyć;

• świadomie się skoncentrować;

• przyswoić ją w czasie snu;

• zwrócić uwagę na coś innego.

Badania wykazują, że więcej zapamiętują uczniowie

• którzy uczą się systematycznie

• którzy uczą się wszystkiego równocześnie.

• zarówno jedni, jak i drudzy.

Informacje w naszym mózgu są zorganizowane:

• w linearne listy;

• w niepowiązane ze sobą fragmenty wiedzy;

• w połączone ze sobą sieci skojarzeń.

Najlepsze mnemotechniki wykorzystują

• nowości

• humor

• pozytywne skojarzenia

• wszystkie odpowiedzi są poprawne

Czy samo przygotowanie fiszek z materiałami pozwala na przeniesienie informacji z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej?

• Tak, zawsze.

• Tak, czasami.

• Bardzo rzadko.

• Nie, nigdy.

Jaki jest skutek łączenia starej wiedzy z nową?

• Lepiej zapamiętujesz i więcej rozumiesz.

• Informacje zaczynają Ci się mieszać ze sobą i gorzej je zapamiętujesz.

Najwięcej zapamiętasz, gdy przeczytasz tekst:

• w myślach;

• na głos.

Najgorzej zapamiętujemy informacje:

• z początku tekstu;

• ze środka tekstu;

•   z końca tekstu;

•      umiejscowienie informacji nie wpływa na to, jak je zapamiętujemy.

Zapamiętasz lepiej:

• gdy zmienisz swoje nawyki.

• gdy będziesz zawsze uczyć się w podobny sposób.

Czy wysypianie się wpływa na pamięć?

• Zbyt długi sen wpływa niekorzystnie.

• Wysypianie się wpływa korzystnie na pamięć.

• Wysypianie się nie ma wpływu na pamięć.