Valorándome

¿Cuál es el propósito del bloque II?

• Tener una calidad de vida a través de conceptos

• Diferencias entre autoestima, autoaceptación y autoconcepto.

• Valorar la importancia de la autoaceptación, autoconcepto, autoestima mediante la resolución de problemas, regulación emocional y felicidad para tener una mejor calidad de vida.

¿Cuáles son los componentes de la personalidad que determinan tu forma de ser?

• Carácter y temperamento

• Autoconcepto, autoestima y autoaceptación

• Identidad personal

¿Cómo resolver un conflicto?

• Hacer consciente mi emoción y tomar una decisión

• Regulando mis emociones y mi razón para tomar una decisión.

• Analizar todo lo que está pasando y tomar una decisión

Comenta que un conflicto es la causa y las consecuencias de los cambios en las sociedades por lo que hay que buscar soluciones.

• Sócrates

• Aristóteles

• Heráclito

¿Qué tipo de conflicto es cuando tienen diferentes puntos de vista entre las partes involucradas?

• Conflicto de interés

• Conflicto de relación

• Conflicto de valores

Concepto de "Felicidad de acuerdo a Seligman"

• Momento o estado emocional al alcanzar metas vinculado a su pensamiento, juicios entre otras cosas.

• Estado emocional positivo al tener plenitud y satisfacción

• Búsqueda del bienestar, generando emociones positivas aplicándolo en tu presente.

¿Para qué sirve la regulación emocional?

• Para evitar conflictos

• Para tomar decisiones conscientes

• Para tener un equilibrio entre la razón y la emoción y así determinar las consecuencias

Explica dos estrategias sobre regulación emocional

De acuerdo a H. Clemens, autoestima se desarrolla de manera positivacuando se logra el equilibrio de las 4 dimensiones

• Pautas, poder, singularidad, vinculación

• Autoestima, autoconcepto, autoaceptación, personalidad

• Cubrir mis necesidades básicas, seguridad, pertenencia y éxito

Haz una tabla de los temas vistos y para que te sirve la información aprendida de cada uno de los temas.