مهمه عربي عن الضغط الاجتماعي

ما هو الضغط الاجتماعي؟

• شخص يأثر على مجموعه

• الضغط الاجتماعي كحالة يمارس فيها تأثير اجتماعي على شخص من قبل الناس الذين يحيطون به.

• الضغط الاجتماعي فقط الاصدقاء والعائله الذين يأثرون

كيف يؤثر الضغط الاجتماعي على الافراد؟

• يؤدي الى تقويه العلاقات

• يؤدي الى المرض

• يمكن أن يؤدي إلى تطوير اضطراب القلق (نوبات الهلع، القلق الاجتماعي، الوسواس القهري

ما هي بعض الطرق التي يمكننا استخدامها للتاعمل مع الضغط الاجتماعي؟

• شيء يعطل أو يهدد بتعطيل علاقاتهم مع الآخرين

• تجنب المشاكل التي تؤدي الى الضغط

• يجب أن نفهم ما هي األمور :تحديد األولويات 1- الحقيقية التي تهمنا في الحياة ونعمل على تحقيقها، .والتركيز على ذلك بدالً من إرضاء اآلخرين

ما هي الاثار السلبيه للضغط الاجتماعي على الفرد؟

• الخوف

• الاكتئاب خطر الإصابة بالاكتئاب الإكلينيكي يزداد بشكل ملحوظ بعد تعرضه للضغط الاجتماعي

• العصبيه

هل يمكن للضغط الاجتماعي ان يؤثر على صحه الانسان؟

• لا

• نعم

كيف يمكن للفرد التعرف على الضغط الاجتماعي ؟

• الاستماع الى الشخاص

• الضغط االجتماعي غالبًا ما يتمثل في التوقعات المفروضة على األفراد، مثل تحديد األدوار

• من خلال مواجهة مشاكله

هل تعتقد ان الضغط الاجتماعي يمكن ان يؤثر على العلاقات الاجتماعيه؟

• لا

• نعم

ما هي بعض العوامل التي تساعد الفرد على تحمل الضغط الاجتماعي؟

• مارِسْ رياضة التأمل خلال عملية التأمل، ركِّز وتخلص من دفق الأفكار المختلطة التي قد تتزاحم في ذهنك وتسبب لك الضغط النفسي

• ان يبتعد عن الضغط

• الهدوء ومواجهة المشكله وان يتساعد باحد كبير

ما هي أمثلة على الضغط الاجتماعي؟

• يمكن أن يتجلى الضغط الاجتماعي في شكل موجات الموضة والتيارات الثقافية التي يُفترض أن يتبعها الأفراد

• الضغط والاعصاب

• مكن أن تتضمن أمثلة الضغط الاجتماعي التوقعات الاجتماعية للسلوك، مثل الضغط على الزواج في سن معينة، أو الضغط على الأفراد للتفوق في العمل أو الدراسة

هل يوجد تاثير ايجابي للضغط الاجتماعي؟

• لا

• غالبا نعم