Bacalah teks berikut !
Olahraga tidak hanya penting bagi orang dewasa, tetapi juga bagi anak-anak. Berolahraga sejak usia muda dapat mencegah terkena berbagai penyakit, seperti jantung, paru-paru, tekanan darah tinggi, dan stres. Selain itu, anak-anak yang rutin berolahraga akan tampil lebih sehat, gembira, enerjik, dan percaya diri daripada anak-anak yang jarang berolahraga.
Informasi tersurat dari teks tersebut adalah . . . .