Intervensi dengan pendekatan kognitif perilaku

Teknik yang mengajarkan untuk mengidentifikasi perasaan, pikiran, perilaku, dan reaksi fisik pada suatu situasi disebut...

• Teknik CBT

• Teknik Restrukturasi Kognitif

• Teknik Self Instruction

• Teknik Mind Over Mood

Siapakah tokoh pengembang intervensi dengan pendekatan kognitif perilaku...

• Carl Rogers

• Sigmund Freud

• Aaron Temkin Beck

• Allport

Apa yang dilakukan terapis pada awal terapi kognitif perilaku...

• Mengidentifikasi masalah yang dialami oleh subjek

• Perkenalan

• Curhat tentang masalah

• Berdiskusi dengan subjek

Yang merupakan tujuan dari CBT...

• Mengubah kognitif atau perilaku seseorang terhadap masalah yang sedang ia hadapi dalam rangka melakukan perubahan emosi dan tingkah laku

• Membantu seseorang mengetahui pola kognitif atau pikiran dan emosi yang berkaitan dengan perilakunya

• Membantu seseorang menyadari dan memahami proses berpikirnya dengan lebih baik

• Semuanya benar

Proses terapi kognitif perilaku berlangsung selama...

• 10 menit

• 15 menit

• 30-60 menit

• 60-90 menit

Ada berapa teknik dalam CBT...

• 5

• 3

• 2

• 6

Teknik mind over mood mengajarkan untuk mengidentifikasi pikiran, reaksi, dan fisik pada suatu situasi.

• Benar

• Salah

Ada berapa langkah-langah dalam intervensi dengan teknik restrukturasi kognitif?

• 5

• 4

• 6

• 7

Tujuan terapi kognitif perilaku salah satunya untuk membantu seseorang menyadari dan memahami proses berpikirnya dengan lebih baik.

• Benar

• Salah

Terapi kognitif perilaku merupakan psikoterapi yang menggabungkan antara terapi perilaku dan terapi kognitif yang didasarkan pada asumsi bahwa perilaku manusia secara bersama dipengaruhi oleh pemikiran, perasaan, proses fisiologis serta konsekuensinya pada perilaku.

• Salah

• Benar