Elikagaiekin jolastuko dugu!

Zertarako dira elikagai energetikoak?

• Gu hazteko eta garatzeko dira.

• Jardueretarako energia ematen digute.

• Gorputzak funtzionatzeko eta gaixotasunak

  saihesteko dira.

• Argaltzeko dira.

Answer explanation

Oso ondo, jarraitu horrela!

Zein da elikagai eraikitzaile bat?

• Arroza

• Madaria

• Arraina

• Olioa

Zer dute elikagai

erregulatzaileek?

• Koipe asko

• Proteinak

• Karbohidratoak

• Bitamina asko

Zein elikagai jan daiteke noizean behin?

• Gozokia

• Fruta

• Olioa

• Arraina

• Okela

Zein elikagai jaten da 3-4 aldiz astero?

• Gozokia

• Fruta

• Olioa

• Zereala

• Okela

Zein elikagaitik jan behar da 5 pieza egunero?

• Gozokia

• Fruta

• Olioa

• Zereala

• Okela

Zein elikagaitik jan behar da egunero?

• Gozokia

• Fruta

• Olioa

• Zereala

• Okela

Esan egia ala gezurra den:

Eskuak garbitu behar ditugu janariak jan edo ukitu baino lehen.

• Egia

• Gezurra

Esan egia ala gezurra den:

Egunean hiru jatordu egin behar ditugu: gosaria, bazkaria eta afaria.

• Egia

• Gezurra

Esan egia ala gezurra den:

 Ez dugu litro bat ur baino gehiago edan behar egunean.

• Egia

• Gezurra