Latihan PAT PJOK #2

Sikap badan yang benar pada saat melakukan renang gaya bebas adalah.......

• overline

• telungkup

• online

• deadline

Gerakan tangan dan kaki yang benar pada saat renang gaya bebas adalah

• Kaki dan tangan naik turun bergantian

• Tangan diam kaki bergerak naik turun

• Kaki ditendang memutar seperti katak

• Kaki dan tangan seperti gerakan hewan kupu-kupu

renang memiliki banyak sekali manfaat. yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah....

• Tubuh menjadi sehat

• baik untuk kesehatan jantung dan paru

• Membuat tubuh tidak bugar

• Bisa menambah tinggi badan

salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kualitas air dikolam renang adalah.........

• Mengganti air secara rutin

• Tidak menyikat lantai kolam

• menambahkan kaporit sebanyak mungkin

• buang air kecil dikolam renang

cara mengambil nafas pada saat renang gaya bebas adalah dengan menggunakan.....

• Mulut

• hidung

• hidung dan mulut

• mulut lalu dilanjut hidung

mengapa meluncur sangat penting untuk mengawali gerakan renang...

• karena estetik

• karena dapat menambah kecepatan awal

• untuk memenuhi aturan

• wajib dilakukan

yang merupakan Prinsip dasar dalam berenang adalah....

• hambatan dan dorongan

• estetika gerakan

• Keterlambatan gerak

• keahlian meluncur

Gaya berenang seperti terbang disebut gaya

• kupu-kupu

• dada

• punggung

• bebas

gaya yang sangat tidak terikat oleh teknik apapun adalah

• Gaya batu

• gaya dada

• gaya bebas

• gaya punggung

Induk organisasi renang seluruh dunia adalah

• FIFA

• FINA

• PSSI

• PRSI