NIVEL DE ACTIVACION

Que es la activación en competición

• es l nivel de activacion fisico y mental

• es el nivel fisico

• es elnivel mental

• es el nivel emocional

El nivel óptimo de activación es igual para todos

• SI

• NO

• Depende del deporte y del individuo

• Depende del deporte

Cómo evaluamos el nivel de activación óptimo

• Recordando la mejor actuación que he tenido, ese sería mi nivel óptimo y será un valor en una escala del 1 al 10

• En una escala del 1 al 10

• Recordando una actuación deportiva positiva y dándole un valor del 1 al 3

• Escala de alto, medio o bajo

Existe un nivel de activación colectiva o solo existe el nivel de activación individual

• Colectivo

• Individual

• Ambos

• Ninguno

Cuantos tipos de activación existen

• fisiológica

• cognitiva

• emocional

• fisiológica y cognitiva

Podemos intervenir en el nivel de activación.

• SI

• Aumentándolo

• NO

• Disminuyéndolo

Quien puede intervenir en modificar el nivel de activación.

• Jugadores y entrenadores

• Directivos y periodistas

• Publico y árbitros

• todos aquellos que participan directa o indirectamente en el desarrollo de la actividad

¿CON QUÉ OTRO NOMBRE SE LE CONOCE A LA ACTIVACIÓN CORPORAL?

• ejercicios físicos

• calentamiento corporal

• calentamiento especifico

• actividad física

Podemos aumentar o bajar la activación fisiológica

• Si podemos

• Solo aumentarla

• No podemos

• Solo bajarla

Existe activación cognitiva positiva y negativa

• SI

• NO

• AMBAS

• NINGUNA