PH Tema 8 PJOK Kelas 3

Permainan lompat tongkat/rangku alu merupakan permainan yang menggunakan alat berupa ….

• raket

• tongkat bambu

• bola

• matras

Permainan lompat tongkat dapat melatih....

• keseimbangan

• kecepatan

• kelincahan

• daya tahan

Latihan keseimbangan juga dapat dilakukan dengan Latihan berdiri menggunakan … kaki

• satu

• dua

• tiga

• keduanya

Salah satu permainan dalam pramuka yaitu arung jeram. Permainan arung jeram dapat melatih … otot

• kelincahan

• kekuatan

• kecepatan

• daya tahan

Sebelum melakukan permainan arung jeram sebaiknya melakukan…. Terlebih dahulu

• makan

• pemanasan

• bermain-main

• lompat

gambar tersebut merupakan gambar ....

• mengayun lengan

• melangkahkan kaki

• membungkukkan badan

• memutar badan

gerakan membungkukkan badan dapat melemaskan otot....

• lengan

• kaki

• tungkai

• pinggang

nama permainan pada gambar tersebut yaitu....

• tapak gunung

• rangku alu

• galasin

• egrang

dalam permainan menjala ikan, pemain yang bertugas menjadi jala berjumlah ... orang.

• satu

• dua

• tiga

• empat

dalam permainan lompat tali, pemain yang bertugas memegang tali berjumlah ... orang.

• satu

• dua

• tiga

• empat