건강,환경을 생각한 식습관(3차시 동영상 보고 응시!)

지구를 지키는 식생활 중 옳지 않은 것은?

• 고기를 줄이고

  채소를 많이 먹기

• 음식을 남기지 않기

• 맛있는 급식을 받을 때 평소 먹는 양보다 많이 받기

Answer explanation

맛있는 급식 나왔다고 해서 너무 많이 받으면 남기는 음식물 쓰레기가 많아져요~.

급식은 먹을 만큼만 받도록 해요!

한국인의 식생활 지침에 대해 옳지 않은 것은?

• 과일, 채소들 만 꾸준히 먹기

• 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹기

• 물을 충분히 마시기

• 과식을 피하고 활동량을 늘려서 건강 체중을 유지하기

• 아침 식사를 꼭 하기

Answer explanation

채소, 과일만 먹는 것 또한 건강한 식습관이라 할 수 없어요!

콩류나 다른 식품들도 함께 골고루 먹도록 합시다~!

한국인 식생활 지침에 대해 옳지 않은 것은?

• 음식은 위생적으로, 필요한 만큼만 마려하기

• 유통기한, 소비기한 확인하기

• 먹을 땐 한 접시에 모아서 다 같이 먹는다

• 술은 절제하자

• 로컬 푸드를 이용하자

Answer explanation

같이 먹을 때도 각자 접시에 나눠서 먹도록 해요!

같이 먹게 되면 위생적으로 좋지 않아 질병이 퍼질 위험이 증가한답니다.