Karnita lestari.,S.P.d

1. Setiap gerakan senam dalam praktiknya memiliki rangkaian gerak mulai dari awal sampai gerakan akhir, dalam kegiatan praktik senam lantai guling depan sikap akhirnya ialah...

Pilihan jawaban

• A.Berdiri tegak

• B.berdiri tegak

• C.duduk

• D.telungkung

Salah satu macam senam ritmik menurut cara melakukan dan musik sebagai pengiringnya adalah High Impact Aerobic

• Benar

• Salah

Koordinasi antara gerakan kaki, gerakan lengan, dan gerakan pengambilan nafas merupakan koordinasi dari

• gerakan tangan

• gerakan kaki

• gerakan tubuh

• gerakan keseluruhan

• gerakan kepala

salah satu tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah meningkatkan rasa percaya diri

• benar

• salah

Senam ritmik disebut juga dengan ...

• Senam Lantai

• Senam Ketangkasan

• Senam Irama

• Senam Ajojing

Sebelum memulai olahraga, harus diawali dengan gerakan yang diberi nama ...

• Warming Up

• Main Activity

• Weight Training

• Cooling Down

Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali

• menambah beban tubuh

• menambah tinggi badan

• melatih pernafasan

• menguatkan otot-otot

• menguatkan sistem imun tubuh

Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu senam lantai dan senam ketangkasan

• benar

• salah

Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu senam lantai dan senam ketangkasan

• benar

• salah

• senam

• panahan

• menyelam

• sepak bola