Sueño

¿Cuantas horas debe dormir un adolescente?

• 9 horas

• 14 horas

• 3 horas

• Los adolescentes no duermen

¿Cuál es la hormona que se encarga de regular el sueño?

• Melatonina

• Testosterona

• Insulina

• Dopamina

Algunas de las consecuencias por falta de sueño son:

• Depresión

• Obesidad

• Mayor producción de dopamina

• Cambios en el estado de ánimo

"Los adolescentes se duermen tarde porque quieren"

• Verdadero

• Falso

¿Cuál es el área más afectada por la falta de sueño?

• Cerebelo

• corazón

• Hipocampo

• Bulbo raquídeo

¿A qué hora generalmente se produce la hormona del sueño en la adolescencia?

• 1 AM

• 12 AM

• 9 PM

• 11 PM

¿Cuáles de las siguientes alternativas son efectos en el cerebro adolescente por la falta de sueño?

• Pérdida de conectividad en las neuronas

• Problemas a la vista

• Problemas en la respiración

• Hemisferio izquierdo más grande que el derecho

¿Qué propuestas tienes tú para el colegio sobre la privación del sueño?