PJOK KELAS 3

Dalam bermain bentengan diperlukan kemampuan.....

• berlari

• melompat

• berguling

Bermain bentengan dilakukan dengan ........... kelompok

• 1

• 3

• 2

Kita dapat menyelamatkan anggota kita yang sedang menjadi tawanan kelompok musuh dengan cara .....

• dibiarkan

• disentuh

• dipukul

Setelah berhasil menyentuh teman yang menjadi tawanan, kita sambil berteriak menyebutkan .....

• Hore

• benteng

• menang

Kelompok yang berhasil menguasai benteng lawan dinyatakan sebagai ....

• Pemenang

• pemain yang kalah

• pemain curang

Gerak keseimbangan adalah

• gerak yang melatih kemampuan kaki untuk mempertahankan dengan berpindah tempat

• Gerak berpindah tempat dari satu tempat ke tempat lain

• Gerak yang mempertahankan kemampuan kaki mempertahankan keseimbangan tanpa berpindah tempat

Bagaimana posisi tangan dan kaki pada gambar di samping ....

• Kedua kaki diangkat dan tangan kesamping

• Satu kaki diangkat dan kedua tangan direntangkan selebar bahu

• satu kaki diangkat dan tangan lurus ke bawah

salah satu contoh latihan yang dapat melatih keseimbangan adalah ......

• berjalan di balok titian

• menggendong teman

• latihan sit up

Apa manfaat melakukan gerak yang ada di gambar ....

• melatih otak

• melatih kedisiplinan

• melatih keseimbangan tubuh

dibawah ini manakah gerakan keseimbangan yang bertumpu pada tangan.....

• 
• 
•