SOAL LATIHAN PJOK KLS 5

NAMA SISWA

KELAS

• KELAS 5 A
• KELAS 5 B

1. Agar menghasilkan tumpuan yang kuat saat melompat, yang perlu dilatih adalah ...

• A. otot perut
• B. otot lengan
• C. otot kaki
• D. otot bahu

2. Posisi lutut yang benar saat melakukan pendaratan setelah meloncat adalah ...

• A. menekuk
• B. lurus
• C. merapat
• D. membuk

3 Agar memperoleh hasil lompatn yang baik, awalan yang baik adalah dengan ...

• A. berjalan
• B. berlari
• C. melangkah
• D. tanpa awalan

4 Pada saat melakukan gerakan menggantung di palang, anggota tubuh yang paling dominan mengalami peregangan adalah ...

• A. kaki dan tungkai
• B. dada dan perut
• C. leher dan pundak
• D. lengan dan bahu

5 Rangkaian gerak berirama yang diiringi dengan musik, ketukan, hitungan disebut ...

• A. dansa
• B. tari
• C. senam irama
• D. gerak dan lagu

6 Gerakan berjalan diangkat merupakan kombinasi antara langkah kaki dan ....

• A. ayunan lengan
• B. tepuk tangan
• C. liukan badan
• D. lambaian tangan

7. SKJ adalah senam yang diiringi oleh musik dan hitungan, maka dari itu SKJ termasuk dalam senam . . . .

• A. lantai
• B. irama
• C. matras
• D. si buyung

8. Posisi tubuh yang benar pada saat meluncur pada olahraga renang adalah ...

• A. miring ke kanan atau ke kiri
• B. tegak lurus dengan permukaan air
• C. rata dengan permukaan air
• D. membungkuk di bawah permukaan air