Penilaian formatif ( senam lantai)

Gerakan mengguling ke depan membulat dinamakan....

• A. Guling ke depan

• B.guling ke belakang

• C. Merods

• D. Meroda

Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah....

• A. Berdiri

• B. Berjongkok

• C . Berbaring

• D. Duduk

Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras ,pegangan tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi...

• A.berdiri

• B.duduk

• C.berjongkok

• D. Berbaring

Mengelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki,lutut tetap melekat di dada,kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan...

• A.guling lenting

• B. Meroda

• C. Guling depan

• D. Guling ke belakang

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah...

• A. Membelakangi matras

• B. Di sebelah kanan matras

• C. Di depan matras

• D. Di sebelah kiri mayras

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah...

• A. Telungkup

• B. Jongkok

• C. Miring

• D. Berdiri

Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan...

• A. Guling lenting

• B. Meroda

• C. Guling ke depan

• D. Guling ke belakang

Saat badan sudah berada di atas kepala,kedua kaki segera disebutkan ke depan lurus di bantu oleh kedua tangan mendorong badan dengan menekan lantai,merupakan pelaksanaan gerakan....

• A.guling ke depan

• B. Guling ke belakang

• C. Guling lenting

• D. Meroda

Sikap permulaan guling lenting adalah ...

• A.telungkup

• B. Jongkok

• C. Miring

• D. Berdiri tegak

Kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan.....

• A.guling lenting

• B. Meroda

• C. Guling ke depan

• D. Guling ke belakang