Vida Saludable

¿Qué representa la siguiente imagen?

• Comida

• El plato del buen comer

• La jarra del buen beber

• Desayuno

¿Qué representa la siguiente imagen?

• La jarra del buen beber

• Agua

• El plato del buen comer

• Jugo de sabores

Miriam está preparando su menú de la comida, para el cual incluyó lo siguiente: tortillas, lechuga, lentejas y fresas.

¿Qué alimento le falta para que su dieta sea balanceada?

• Manzana

• Frijoles

• Pollo o pescado

• Ninguno de los anteriores.

¿Qué es la jarra del buen beber?

• Un cartel

• Una guía para conocer las bebidas y la cantidad que se debe consumir

• Una jarra de agua

• Un dibujo

¿Cuál es la bebida que podemos consumir con frecuencia y en suficientes cantidades?

• Agua

• Coca-Cola

• Jugo

• Café

¿Cuáles son los grupos del plato del buen comer?

• -Frutas

  -Embutidos

  -Bebidas

• -Desayuno

  -Comida

  -Cena

• -Comida

  -Galletas

  -Dulces

• -Verduras y frutas

  -Cereales

  -Leguminosas y alimentos de origen animal

De las siguientes opciones ¿Cuál es una dieta saludable?

• Pizza, refresco y postre.

• Huevos a la mexicana, vaso de leche y una manzana.

• Galletas y jugo.

• Leche con choco krispis

¿Cuáles son las consecuencias de una mala alimentación?

• Diabetes, sobrepeso y obesidad.

• Diarrea, dolor de estómago.

• Energía y motivación.

• Ninguna de las anteriores.

¿Cómo se consideran los alimentos de la imagen?

• Deliciosos

• Dulces y salados

• Caros

• Alimentos chatarra

¿Cuántos vasos de refresco y agua de sabor podemos tomar al día?

• 0 vasos

• 3 vasos

• 5 vasos

• 2 vasos