Bonding Junio 2023

Como se llama esta postura?

• Postura de la Rana

• Postura del Pez

• Postura de la Guirnalda

• Postura de la Mariposa

¿Quién es el padre del yoga?

• Maharshi Patanjali

• • Krishnamacharya

• • Gautam Buddha

• • Adi Shankaracharya

¿Qué relación hay entre el yoga y la salud mental?

• Reducir el estrés, promover el bienestar y prevenir enfermedades

• El yoga es un deporte por lo tanto promoverá el bienestar físico y mental

• • Es una forma de canalizar nuestros problemas

¿Que postura es la que muestra la imagen?

• • Postura de el Delfin

• Postura de la Paloma

• • Postura del Canario

• Postura del Pez Espada

¿El yoga solo se enfoca en posturas?

• También se enfoca en la tonificación muscular

• También se enfoca en la relajación de músculos

• • También se enfoca en aliviar tensiones producidas por el estrés

• Todas son correctas

¿Cuál es la herramienta principal del yoga?

• • La flexibilidad

• • El equilibrio

• Estar influenciado por el Hinduismo

• La respiración

¿Qué ciudad es conocida como la capital del yoga?

• Rishikesh

• • Nueva Dheli

• Jaipur

• Agra

¿Qué miembro de The Beatles era un yogui entusiasta que incorporaba las enseñanzas del yoga a su proceso de composición musical?

• 1. John Lennon

• George Harrison

• 1. Paul McCartney

• 1. Ringo Starr

¿Por que se canta el "OM" en las clases de yoga?

• Es una invocación al sol hindu para comenzar la clase

• Es un mantra que se usa para empezar y terminar las clases

• Es una forma de respiracion para entrar en sintonia con la clase