PJOKK YGY

salah satu gerak langkah dalam senam irama adalah balanspas atau langkah . . .

• kebelakang
• keseimbangan
• biasa
• depan

sikap awal gerakan langkah silang dalam aktivitas gerak berirama adalah berdiri . . .

• istirahat
• tegak relaks
• santai
• anjur kiri

ayunkan kedua lengan ke belakang, ayunkan kembali ke depan kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping badan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . .

• satu lengan ke belakang
• satu lengan ke samping
• dua lengan kedepan belakang
• satu lengan kedepan

sikap awal gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama adalah berdiri . . .

• santai
• anjur kanan
• anjur kiri
• tegak relaks

dibawah ini merupakan bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali langkah . . .

• keseimbangan
• biasa
• kebelakang
• rapat

sikap awal dalam melakukan teknik memegang gada pegangan berlawanan adalah . . .

• tangan melingkar kebawah
• gada dipegang ibu jari dan telunjuk
• melingkar pada leher gada
• tangan melingkar ke atas

sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus kedepan merupakan gerakan ayunan . . .

• satu lengan kedepan
• satu lengan kesamping
• dua lengan ke depan
• satu lengan ke depan belakang

senam irama dapat memberikan banyak manfaat bagi orang yang melakukan. Untuk dapat melaksanakan senam irama denga baik, maka harus memahami tentang gerak langkah dalam senam irama. Langkah depan dalam senam irama disebut . . .

• by trekpas
• balanspas
• galoppas
• looppas

berikut merupan unsur dari senam irama, kecuali . . .

• irama
• kekuatan
• kelentukan
• kontinuitas gerakan

senam telah diperlombakan dalam berbagai kejuaraan, baik dalam tingkat nasional maupun internasional. Induk organisasi senam indonesia adalah . . .

• PERBASI
• PERCASI
• PERSANI
• PBVSI