Senam Lantai Guling depan

Istilah lain dari guling depan....

• back roll

• forward roll

• tiger sprong

• round off

Istilah lain dari guling belakang...

• back roll

• forward roll

• round off

• tiger sprong

Unsur unsur yang tidak harus dimiliki untuk melakukan gerakan guling belakang adalah

• kecepatan

• kekuatan

• kelenturan

• keseimbangan

Bagian tubuh yang terkena matras pertama kali setelah kedua tangan menyentuh matras adalah

Berikut ini yang tidak termasuk dalam macam-macam senam lantai adalah

• forward roll

• meroda

• lompat jauh

• sikap lilin

Gerakan mengguling kedepan memerlukan unsur

Peralatan yang digunakan dalam senam lantai guling depan dan belakang

• 
• 
• 
• 

Posisi kepala dalam pelaksanaan guling depan adalah

• dagu di buka pandangan lurus kedepan

• dagu menempel didada

• kepala menghadap keatas

• kepala dimiringkan ke kanan/kekiri

Deskripsikan tahapan dalam melakukan guling depan sesuai gambar disamping

Posisi awal dalam melaksanakan guling depan adalah....

• jongkok dan berdiri

• berbaring

• loncat

• berguling

• berlari