IYD 2023 Quiz Time

1. யோக கலையின் மூல சாஸ்திர நூல் எது ?

( What is the ‘main scripture’ Of Yoga ) ?

• யோக வாசிஷ்டம்
  ( Yoga Vasishtha )

• • யோக சூத்திரம்
    ( Yoga Sutra )

• • 4 வேதங்கள்
    ( 4 Vedas )

• • பகவத் கீதை
    ( Bhagavad Gita )

1. யோகத்தின் தந்தை என்றழைக்கப்படும் பதஞ்சலி மகரிஷியின் தாயார் பெயர் என்ன ?

  ( What was the name of the mother of Patanjali Maharishi ) ?

• • அருந்ததி
    ( Arunthathi )

• • பாஞ்சாலி
    ( Panjali )

• • அனுசூயா தேவி

  • ( Anusuya Thevi )

• • சாவித்திரி
    ( Savitthiri )

1. ‘தாரணை’ என்பது … ? 

  ‘Tharanai’ is said to be … ?

• • மன ஒருமைப்பாடு ( Concentration )

• • மூச்சுப் பயிற்சி
    ( Breathing exercise )

• தியானம்
  ( Meditation )

• மனக் கட்டுப்பாடு
  ( Mind Control )

4. ‘பனை மரத்தின்’ பெயரில் அமைந்த ஆசனம் எது ?

Which yogasanam is known as ‘Sea Coconut Tree’ pose ?

• பத்மாசனம்
  ( Pathmasanam )

• தடாசனம்
  ( Thadasanam)

• • சிம்மாசனம்
    ( Simmhasanam )

• • பர்வதாசனம்
    (Parvathasanam)

4. ‘முதலை’ பெயரில் அமைந்த ஆசனம் எது ?

Which is known as the ‘crocodile pose’ ?

• சவாசனம்
  (Savasanam)

• ஜேஸ்திகாசனம்
  (Jyesthikasanam)

• சசாங்காசனம் (Sasangkasanam)

• • மகராசனம்
    ( Makarasanam )

4. ‘அனந்தாசனம்’ எந்த நிலையில் செய்யப்படுவது ?

Ananthasanam is which type of asanam ?

• • நின்ற நிலை
    ( Standing )

• • அமர்ந்த நிலை ( Sitting )

• • உடல் சம நிலை
    ( Balancing )

• படுத்த நிலை
  ( Lying )

4. பின்வருவனவற்றுள் எது அமர்ந்த நிலையில் செய்யும் ஆசனம் ?

  Which amongst these is a sitting asanam ?

• சிம்மாசனம்
  ( Simmhasanam )

• அர்த்த சக்ராசனம்
  ( Arttha Chakrasanam )

• தனுராசனம்
  ( Thanurasanam )

• கருடாசனம்
  ( Garudasanam )

8. சுவாமி சிவானந்தா அவர்களால் ‘ஆசனங்களின் அரசன்’ என்றழைக்கப்படும் ஆசனம் ? 

According to Swami Sivanandha, Which asanam is known as ‘King 

of Asanams’ ?

• சிரசாசனம்
  ( Sirasasanam )

• சிம்மாசனம்
  ( Simmhasanam )

• சர்வாங்காசனம்
  (Sarvangkasanam)

• சவாசனம்
  ( Savasanam )

8. ஆசனங்களின் வரிசையில் சூரிய சமஸ்காரத்திற்கு அடுத்த 2-ஆம் நிலையில் உள்ள   

   முக்கியமான ஆசனம் எது ?

  Which is the 2nd most important Asanam after Suriya namaskaram ?

• அர்த்த மச்சேந்திரா
  ( Arttha Matchendra )

• தடாசனம்
  ( Thadasanam )

• நடராஜாசனம் (Nadarajasanam)

• சர்வாங்காசனம்
  (Sarvangkasanam)

‘வ்யாக்ராசனம்’ எந்த மிருகத்தின் பெயரை ஒட்டி அமைந்தது ?

    The ‘Vyagrasanam’refers to which animal ?

• பாம்பு ( Cobra )

• தேள் ( Scorpion )

• புலி ( Tiger )

• சிங்கம் ( Lion )