Mis emociones
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Rosario Werlen
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 3 pts
¿Qué es una emoción?
Un sentimiento que experimentamos en respuesta a diferentes situaciones.
Una decisión que tomamos basada en nuestras experiencias.
Una reacción física ante situaciones de peligro.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
¿Qué podemos hacer para manejar la tristeza?
Ignorar la tristeza y fingir que todo está bien.
Aceptar la tristeza y no hacer nada al respecto.
Hablar con alguien de confianza y hacer actividades que nos gusten.
3.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 3 pts
Dime una técnica de autorregulación señalada en la clase.
Evaluate responses using AI:
OFF
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
¿Cómo podemos controlar la ira?
Golpear cosas y personas.
Tomar un descanso y hacer ejercicios de respiración profunda.
Ignorar la ira y seguir adelante.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
¿Cómo podemos manejar el nerviosismo?
Tomar algo para relajarse.
Hacerse la víctima y culpar a los demás.
Identificar la fuente de nuestro nerviosismo y tratar de lidiar con ella.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
¿Qué es la envidia?
Querer lo que la otra persona tiene.
No tener interés en lo que hacen los demás
Estar feliz y emocionado por alguien más
7.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 3 pts
¿Por qué crees que es importante hablar de nuestras emociones?
Evaluate responses using AI:
OFF
8.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 3 pts
¿Qué es la empatía?
Comprender los sentimientos de otra persona.
Ignorar los sentimientos de los demás.
Criticar a alguien por sus sentimientos.
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