בענפי ספורט תחרותי

• ניתן תמיד להשוות את תוצאת התחרות בין מקצועות הגברים למקצועות הנשים באותו ענף, בגלל עקרון האחידות בספורט

• על פי עקרון השוויון בספורט חוקי התחרות זהים תמיד, למרות ההפרדה המגדרית הקיימת במקצועות שונים

• ניתן לקיים תחרות חופשית ללא קשר למגדר, ולחלק לקטגוריות על בסיס תכונות אנתרופומטריות דומות (גובה, משקל, BMI)

• בכל המקצועות קיימת כיום שאיפה לשילוב מגדרי (עירוב גברים ונשים בתחרות), אך בקטגוריה נפרדת, ובקבוצות מאוזנות מגדרית (מספר הנשים והגברים זהה, ובקטגוריות יכולת מתאימות, כמו בענף הג'ודו)

מקצועות בעצימות פיזית גבוהה

• יצריכו הכשרה מיוחדת עבור נשים בגלל יכולותיהן המוגבלות לעומת גברים, שיכולו לעבוד מיד בכל עבודה פיזית, ללא כל הכשרה מוקדמת.

• ככלל, מתאימים לגברים החסונים ביותר בלבד ולא ניתן לשלב בהם גברים חלשים או נשים

• מביאים לעבודה מאומצת יותר בקרב נשים לעומת גברים לביצוע מטלות זהות

• גורמים לסכנות בריאותיות, עומס ושחיקה זהים בקרב נשים ובקרב גברים

היכולת הגופנית האנאירובית

• היא הרכיב המשמעותי ביותר בענפי ספורט המצריכים שימוש בכוח מתפרץ

• מושפעת מגיל המתאמן ומסוג סיבי השריר, אך לא ממגדר

• מתפתחת באופן שווה בקרב נשים וגברים

• מתפתחת בעקבות הפרשת הורמוני המין אצל נשים, אך לא אצל גברים

   מהם ההבדלים האנטומיים בין גברים לנשים?

• לנשים גבוהות יש אגן צר יותר לעומת גברים בגובה דומה

• בקרב גברים נמוכים,  הקצה העליון של עצם האגן מוטה לפנים

• זווית ה- Q מושפעת מרוחב האגן ומהגובה אצל נשים בלבד

• שיני הגבר הממוצע גדולות יותר משיני האישה הממוצעת

מהם נכון בנוגע להבדלים הפיזיולוגיים בין גברים לנשים?

• ההבדלים הפיזיולוגיים בהרכב הגוף בין גברים לנשים באים לידי ביטוי רק לאחר גיל הפסקת הווסת אצל נשים

• לנשים, בממוצע, אחוז שומן חיוני גבוה יותר לעומת גברים

• לגברים מסת גוף רזה אבסולוטית גבוהה יותר אך יחסית נמוכה יותר מזו של נשים

• הבדלים פיזיולוגיים קיימים בין גברים לנשים רק לפני סיום גיל ההתבגרות

מהו ההיגד הנכון ביחס לתופעת הדימורפיזם בבני אדם?

• בנים מתפתחים בממוצע מאוחר יותר מבנות, אך מגיעים לגובה ומשקל סופי גדולים יותר

• תופעת הדימורפיזם מבוקרת על ידי הורמוני מין זכריים בלבד

• תופעת הדימורפיזם מתבטאת כלפי חוץ בלבד ואין לה ביטוי באיברי הגוף הפנימיים

• תופעת הדימורפיזם אינה תלוית גיל אלא תלויה רק ברמת הכושר הגופני

מהו ההיגד הנכון ביחס לשינויים ביכולת הגופנית המתרחשים עם גיל ההתבגרות?

• מרכיב הגמישות הוא המושפע ביותר מגיל ההתבגרות, בקרב בנים

• השיפור בכוח השריר בקרב בנות קטן יותר מהשיפור בכוח השריר הנצפה בקרב בנים

• היכולת האירובית בקרב בנים זהה לזו של בנות עד גיל 17, ולאחריו עולה על זו של בנות

• השינוי בכוח המתפרץ בגיל ההתבגרות זהה אבסולוטית ויחסית בקרב בנים ובנות

על פי הגרף שמולך, המייצג את השינוי בגובה לאורך החיים, הגובה החציוני של נער בגיל 13 הוא:

• 180 ס"מ

• 170 ס"מ

• 157 ס"מ

• 130 ס"מ

מהו ההיגד הנכון ביותר ביחס לגיל ההתבגרות בבני אדם?

• בנים משלימים את גיל ההתבגרות בגיל מאוחר יותר ביחס לבנות

• גיל ההתבגרות בחצי הכדור הדרומי מוקדם יותר ב5 שנים מגיל ההתבגרות בחצי הכדור הצפוני

• גיל ההתבגרות הוא תקופה הנמשכת על פני שני עשורים אצל בנות ועשור אחד אצל בנים

• גיל ההתבגרות בחצי הכדור הצפוני מוקדם יותר ב7 שנים מגיל ההתבגרות בחצי הכדור הדרומי

מהו ההיגד הנכון ביותר ביחס לפקטור הגדילה IGF-1?

• לא ניתן לטפל במצב של חוסר ב IGF-1

• ליקויים בהפרשתו או הפעלתו עלולים להתבטא בקומה נמוכה

• מחליף את האסטרוגן במקרים של אי סבילות לאסטרוגן

• יכול להיקשר רק על ידי חלבון קשירה אחד בזרם הדם