हिंदी स्वास्थ्य एवं योग

योग का मतलब क्या है?

• खुशी और मस्ती

• एकता और बंधन

• विनाश और युद्ध

• मस्तिष्क का उपयोग

क्या यह वज्रासन है?

• True

• False

इनमें से कौन सा आसन नहीं है?

• वृक्षासन

• बालासन

• अदानासन

• सिंहासन

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है

• june 6

• 9th june

• june 21

• 1st october

बिना आराम किए लंबे समय तक लगातार आसन करना अच्छा है।

• False

• True

कपोल क्रिया का क्या मतलब है?

• Action of Cheeks

• Action of Fingers

• Action of Brain

• Action of eating junk food

स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए हमें क्या-क्या ध्यान रखना होगा

• संतुलित आहार बनाए रखें

• व्यायाम करें और शरीर को फिट रखें

• A और B दोनों

• अध्ययन करें और अपने दिमाग को व्यस्त रखें

सिर्फ और सिर्फ योग करने से आपके पूरे शरीर और दिमाग को स्वस्थ नहीं रखा जा सकता

• True

• False

स्कंध क्रिया का क्या मतलब है?

• Action of Digestion

• Brain action

• Neck action

• Shoulder Action

प्रार्थना भी योग का एक महत्वपूर्ण तत्व है

• False

• True