กายภาพบำบัดกับ Office syndrome

ข้อใดคืออาการของ Office syndrome

• เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ

• ลักษณะงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน

• Office syndrome อาจส่งผลให้เกิดโรคและอาการผิดปกติในระบบต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบการย่อยอาหารและการดูดซึม ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบฮอร์โมน นัยน์ตา

• ถูกทุกข้อ

ข้อใดคือกลุ่มอาการปวดที่เกิดจาก Office Syndrome

• • อาการปวดคอ ปวดไหล่

• • นิ้วติดนิ้วล็อค (Trigger Finger)

• • ปวดหลัง, บริเวณบั้นเอวและหลังช่วงล่าง

• • ปวดศอกและข้อมือ

  • มือชา

ข้อใดเสี่ยงต่ออาการปวดจาก Office Syndrome มากที่สุด

• • ที่นอนอ่อนนุ่ม ยวบจม เป็นแอ่ง

• • ปรับโต๊ะ เก้าอี้ จอคอมพิวเตอร์ แป้นพิมพ์ให้เหมาะสม

• • บริหารยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆ

• • หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานๆ

ให้วาดรูปแสดงถึงระดับความเจ็บปวดจากอาการ Office syndrome ของคุณ จากรูประดับความเจ็บปวดที่กำหนดมาให้

จงบอกเครื่องมือกายภาพบำบัดสำหรับลดอาการปวดที่ท่านรู้จักมา 1 ชนิด

Evaluate responses using AI:

OFF

ข้อใดไม่ใช่เครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ใช้กับอาการ Office syndrome

• แผ่นประคบร้อน

• เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า

• อัลตร้าซาว

• ฝังเข็ม

จากรูป เป็นเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ใช้รักษา Office Syndrome เรียกว่าอะไร

• แผ่นประคบร้อน

• เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า

• เครื่องอัลตร้าซาวด์

• เครื่องคลื่นกระแทก

ข้อใดไม่ใช่ผลของการรักษาด้วยแผ่นประคบร้อน

• เพิ่มการไหลเวียนของเลือด

• เพิ่มการเกร็งของกล้ามเนื้อ

• ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ

• เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

เวลาที่เหมาะสมในการวางแผ่นประคบร้อนเพื่อลดอาการปวดจากอาการ Office syndrome ควรใช้เวลานานกี่นาที (ใส่เฉพาะตัวเลข)

ข้อใดคือเครื่องอัลตราซาวด์ ที่ใช้สำหรับรักษา Office syndrome

• 
• 
• 
•