REGULASI DIRI

Apa itu regulasi diri?

• Usaha individu dalam merespon

• Usaha individu dalam mengerti perasaan orang lain

• Kemampuan individu dalam mengelolah respon dalam pikiran, emosi dan perilaku

• Kemampuan dalam berkomunikasi dengan orang lain

Perilaku apa yang muncul jika seorang tidak memiliki regulasi diri?

• Disiplin

• Bertanggung jawab

• Arogan

• Bahagia

Apa itu motivasi?

• Kepercayaan diri individu untuk mencapai target

• Usaha untuk mengatur diri sendiri

• Dorongan untuk belajar

• Merencanakan proses belajar

Apa saja yang tidak mempengaruhi regulasi diri seseorang?

• Motivasi

• keluarga

• teman sebaya

• Hobby

Salah satu cara meningkatkan regulasi diri, kecuali

• Menerima informasi baru

• Merumuskan informasi

• Evaluasi

• Mengikuti orang lain

Faktor yang mempengaruhi individu dalam meningkatkan regulasi diri adalah..

• Tujuan bersama teman kuliah

• Orang tua

• Teman

• Pengetahuan individu

Yang bukan cara meningkatkan regulasi diri

• Tidak perduli

• Kenali emosi

• ikut layanan konseling

• lakukan penundaan/menahan diri

Manfaat regulasi diri

• untuk mengontrol&memberikan batasan

• mewujudkan rasa aman&damai

• mekindungi hak & kewajiban

• tidak patuh dan disiplin

Yang bukan faktor pembangun regulasi diri

• motivasi

• keyakinan pada Tuhan YME

• tetangga jauh

• Pengalaman berguna

yang bukan penghambat regulasi diri

• motivasi

• sering menunda pekerjaan

• banyak tuntutan dalam hidup

• memiliki sikap rendah diri